大根と牛肉のきんぴら
きょうの料理 (放送)
大根の皮や葉もむだなく干してきんぴらに!コリッとした食感を楽しんでください。
材料 (2人分)
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大根の皮
140g
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大根の葉
50g
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牛こま切れ肉
100g
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【合わせ地】
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しょうゆ
大さじ1
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みりん
大さじ1
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砂糖
少々
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白ごま
大さじ1
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一味とうがらし
適量
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ごま油
作り方
- 1大根の皮は3cm長さに切りそろえ、5mm幅に切る。葉はよく洗い、5?幅に切る。それぞれざるに広げ、風通しのよい場所で約1日干しておく。
- 2フッ素樹脂加工のフライパンに牛肉を入れ、ごま油大さじ1を回しかけてしっかりほぐす。中火にかけ、表面に焼き色がつくまでいためる。
- 3の大根の皮を加えていため合わせ、【合わせ地】の調味料を回し入れる。全体がなじんだら、大根の葉を加えてざっといため合わせる。
- 4白ごま、一味とうがらしをふってひと混ぜする。器に盛り、好みで一味とうがらしをひとふりする。
- レピレピ
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