田作り
きょうの料理 (放送)
尾頭付きのごまめを、香ばしくいるのがポイント。田の肥料に小いわしを使ったことから、田作りと呼ばれています。
材料 (つくりやすい分量)
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ごまめ
50g
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【たれ】
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水
カップ1/3
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しょうゆ
カップ1/3
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砂糖
大さじ4
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みりん
大さじ1
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七味とうがらし
適宜
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サラダ油
作り方
- 1鉄製のフライパンに紙を敷いてごまめを入れ、菜ばしで混ぜながら弱火でじっくりといる。香ばしくなり、ごまめがカリッとして少し色づく程度になったら、火から下ろして冷ます(オーブン用の紙を敷いた天板にごまめを広げ、130℃のオーブンで約15分間加熱してもよい)。
- 2【たれ】の材料を鍋に入れ、中火で煮立てる。弱火にし、大きく泡立っていた表面が、きめ細かい泡状となり、とろみがつくまで煮る。
- 3火を止め、のごまめを加える。水をはった大きめのボウルに鍋底を当てて冷やしながら、しっかり混ぜてごまめと【たれ】をからめる。
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