もやしギョーザ
きょうの料理 (放送)
「包まなくて0K」の手間のかからないギョーザだから、即つくれます。
材料
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もやし
1袋(200g)
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豚ひき肉
100g
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さんま
1缶(100g)
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ギョーザの皮
1袋(20枚)
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細ねぎ
1/2ワ
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ラーユ
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塩
小さじ1/4
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こしょう
少々
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かたくり粉
大さじ1
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ごま油
適量
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酢
適量
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しょうゆ
適量
作り方
- 1もやしはサッと洗い、水けをよくきる。細ねぎは3?長さに切る。
- 2ボウルにひき肉とさんまを入れて細かくつぶし(味つけの決め手は、なんと魚の味つけ缶。その他の調味は、塩、こしょうのみなのでスピーディー。あ まり練らなくてもよい)、塩小さじ1/4、こしょう少々を入れて混ぜる。、かたくり粉大さじ1を加えて混ぜる。
- 3ギョーザの皮は縁の1/3ほどを水でぬらし、を等分にのせ、ぬらした部分が上になるよう2つに折って、上部を指でつまむ(具ははみ出ていてもOK。かたくり粉でまとまっているので、意外にくずれない)。フライパンにごま油適量をひき、並べる。
- 4ふたをして強めの中火にかけ、約3分間焼く。焼き色がついたら湯カップ1/3を加え、火を弱めてふたをし、3〜4分間蒸し焼きにする。仕上げにごま油適量を全体にたらし、水分をとばす。
- 5器に盛り、酢としょうゆを混ぜ合わせ(好みでラーユを加えてもよい)、つけて食べる。
- レピレピ
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