牛肉の酢漬け煮込み
3分クッキング (放送)
甘酸っぱいのが特徴。早めに漬け込んでおけば、あとは煮込むだけ。
材料 (4~6人分)
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牛肩肉(かたまり)
800g
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玉ねぎ
1個
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にんじん
1本
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セロリ
1本
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長ねぎ
1本
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ローリエ
2枚
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ジュニパーベリー(ねずの実を乾燥させた香辛料)
4粒
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オールスパイス
2粒
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粒こしょう
4粒
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パセリ
1本
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タイム(生)
2本
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赤ワイン
250ml
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赤ワインビネガー
60ml
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トマトペースト
大さじ2
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砂糖
大さじ1
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スープ(スープの素1個を湯で溶く)
約2カップ
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レーズン
大さじ2
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塩、こしょう
各少々
作り方
- 1玉ねぎ、にんじん、セロリ、長ねぎは粗みじんに切り、ポリ袋に牛肉とともに入れる。さらにローリエから赤ワインビネガーまでを全部加えて空気を抜いて閉じ、冷蔵庫で2~4日間、ときどき返しながら寝かせる。
- 2(1)を火にかける1時間前に冷蔵庫から出し、ボウルに重ねたザルにあけ、牛肉と野菜とつけ汁に分ける。汁は鍋に移して弱火で沸騰させ、ペーパータオルでこす。
- 3牛肉がちょうど入るくらいの鍋を熱して油大さじ2を入れ、煙が出てきたら肉を入れ、返しながら全面をきつね色に焼きつけ、いったんとり出す。
- 4(3)の鍋に(2)の野菜を入れて炒め、トマトペースト、砂糖を加えて色づくまで炒める。(2)のつけ汁を加えて牛肉を戻し、スープを肉の高さの半分まで足し、オーブンシートなどで落としぶたをし、鍋ぶたもして弱めの中火で1時間30分煮る。
- 5肉をとり出し、アルミ箔をかぶせて保温する。煮汁はザルでこして鍋に戻し、レーズンを加えて煮立て、塩、こしょうで味をととのえる。
- 6肉を薄く切り分けて器に盛り、熱いソースをたっぷりかける。
ポイント
- 漬け汁は最後はソースになるので、一度沸騰させて、こしてアクを除いておきます。
- 野菜はしんなりするまで炒めます。
- 煮汁を煮詰めてソースにするとき、脂が気になる方はすくっておきます。
- パンの代わりにマッシュポテトを添えてもよいでしょう。
- レピレピ
- 3分クッキング
- 牛肉の酢漬け煮込み