材料 (4人分)

  • ラムチョップ 8本
  •  (塩小さじ1/3 こしょう少々)
  • にんにく 2かけ
  • 玉ねぎ 1/2個
  • セロリ (小)1本
  • 赤ワイン 3/4カップ
  • 大さじ3
  • 砂糖 大さじ3+1/2
  • チキンスープの素 小さじ1
  • 赤みそ 大さじ1+1/2
  • ▼じゃが芋のピューレ
  • じゃが芋 2個
  • 牛乳 1/3カップ
  • 塩、こしょう 各少々

作り方

  1. 1ラム肉は余分な脂肪を切り落とし、食べやすいように、骨に向かって肉に2~3か所切り目を入れる。両面に塩、こしょうをふり、小麦粉大さじ1+1/2をまぶす。
  2. 2玉ねぎ、セロリ、にんにくはみじん切りにする。
  3. 3フライパンにバター大さじ1を熱し、ラム肉を入れて中火で焼く。片面に焼き色がついたら返してにんにくをふり、両面に焼き色がついたら肉をとり出す。
  4. 4(3)にバター大さじ1/2を足し、玉ねぎ、セロリを炒め、赤ワイン、酢を入れて中火で煮立てる。砂糖、スープの素、水2カップを加え、弱めの中火で1/2量まで煮つめる。赤みそを加えて混ぜ、肉を戻して弱火で3~4分煮る。
  5. 5器にじゃが芋のピューレを盛って粗びき黒こしょうをふり、ラム肉を盛りつけ、ソースをかける。
  6. ▼じゃが芋のピューレ じゃが芋は皮をむいて2~3つに切り、やわらかくゆでる。熱いうちに粗めにつぶし、熱い牛乳を加えてのばし、塩、こしょうで調味する。

ポイント

  • ラム肉は歯ブラシのように切り込みを入れておきます。
  • かくし味は赤みそ!これで白いごはんにもよく合います。