材料 (4人分)

  • むきえび 300g
  •  (酒小さじ2 塩、こしょう各少々 片栗粉大さじ1)
  • 長ねぎ 1本
  •  酒 大さじ2
  •  塩 小さじ1/2
  •  こしょう 少々
  • 6個
  • ▼あん
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • 1+1/2カップ
  • 大さじ2
  • 砂糖 大さじ3
  • しょうゆ 大さじ1+1/2
  • 大さじ2
  • 塩、こしょう 各少々
  • 片栗粉 大さじ1+1/2
  • ごま油 小さじ1
  • ごはん(温かいもの) 600g

作り方

  1. 1ごま油以外のあんの材料を小鍋に合わせておく。
  2. 2むきえびは背ワタをとって水気をふき、酒、塩、こしょうをもみ込み、片栗粉をまぶす。長ねぎは縦半分に切り、斜め薄切りにする。
  3. 3ボウルに卵を割っておく。
  4. 4フライパンに油大さじ1を熱してえびの両面をさっと焼き、(3)のボウルに油をきってとり出す。残った油で長ねぎを炒め、酒、塩、こしょうをふり、(3)に加えてざっくり混ぜる。
  5. 5フライパンの汚れをふきとり、強火にかけて油大さじ2を熱し、(4)を一気に流し入れて大きく混ぜる。全体が半熟状になったらそのまま1~2分焼き、下面に薄く焼き色がついたらフライ返しで4等分に切り分け、それぞれを裏返して軽く焼く。このとき油が足りなければ少し足す。
  6. 6(1)を火にかけて混ぜながら煮立て、とろみがついたらごま油を加えて火を止める。
  7. 7器にごはんを盛り、(5)をのせ、(6)のあんをかける。

ポイント

  • あんの材料は卵を炒める前に鍋に合わせておきます(火にはかけないで)。