材料 (4人分)
- あじ4匹分
- 【A】
- しょうゆ大さじ3
- 酒大さじ1
- はちみつ大さじ1
- きゅうり3本
- ミニトマト1パック(200g)
- もみのり2枚分
- 青じそ10枚
- 【コチュマヨソース】
- コチュジャン小さじ2
- マヨネーズ大さじ2
- しょうゆ小さじ2
- 砂糖小さじ1
- ご飯4杯分
- 塩小さじ1
作り方
- 1あじは皮をむき、腹骨をすき取って、身の中央にある小骨の両側に包丁を入れて取り除き(小骨は抜き取るよりも、切り取ってしまうほが簡単)、斜めに細切りにする。
- 2【A】を混ぜ合わせ、を約10分間浸してから汁けをきる。
- 3青じそは縦3つに切って細く切り、水にさらし、水けを絞る。飾り用に少々分けておく。
- 4きゅうりは小口切りにし、塩小さじ1をまぶしてしばらくおき、しんなりしたら水けを絞る。ミニトマトは輪切りにする。
- 5温かいご飯にもみのりとのしそを混ぜ、丼に盛り、のきゅうりとミニトマトを盛り合わせ、あじをのせて飾り用の青じそをあしらう。【コチュマヨソース】を好みの量かけ、よく混ぜて食べる。