鶏レバーの薬味焼き
3分クッキング (放送)
コチュジャンの効いた薬味だれにつけてオーブントースターで焼く
材料 (4人分)
-
鶏レバー
300g
-
▼ つけだれ
-
しょうゆ
大さじ2+1/2
-
コチュジャン
大さじ1
-
砂糖
大さじ1
-
おろししょうが
1かけ分
-
おろしにんにく
1かけ分
-
すり白ごま
大さじ1
-
酒
大さじ1/2
-
ごま油
大さじ1/2
-
長ねぎ
1/3本
作り方
- 1鶏レバーは筋や血の塊を除いてきれいに洗い、水に10分さらして血抜きする。
- 2つけだれの材料を合わせる。
- 3鶏レバーの水気をしっかりふいて一口大に切り、(2)に20分つけ込む。
- 4長ねぎは斜め薄切りにし、焼く直前に(3)に加えて混ぜる。
- 5オーブントースターの天板にアルミ箔を敷き、(4)の汁気を軽くきってのせる。温めたオーブントースターで7~8分焼き、中まで火を通す。
ポイント
- 焼き上がりは必ず、竹串を刺し確認します(赤い汁がでてこなければOK)。
- レピレピ
- 3分クッキング
- 鶏レバーの薬味焼き