あじの天ぷら
3分クッキング (放送)
あじはフライだけではありません!2つの風味を巻いて揚げます。
材料 (4人分)
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あじ
6尾(正味480g)
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酒
大さじ1
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▼衣
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卵
(小)1個
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冷水
3/4カップ
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小麦粉
3/4カップ
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焼きのり
2枚
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(1枚を6等分の帯状に切る)
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青じそ
12枚
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黒ごま
小さじ2
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▼天つゆ
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だし汁
1カップ
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みりん
1/4カップ
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しょうゆ
1/4カップ
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大根おろし
1カップ
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おろししょうが
1/2かけ分
作り方
- 1天つゆをつくる。
だし汁にみりんを加えて煮立て、しょうゆを加えて冷ましておく。
- 2あじは三枚おろしにして腹骨をすきとり、小骨をとり除き、縦半分に切って酒をふる。
- 3衣を作る。ボウルに卵と冷水を入れて溶きほぐし、小麦粉をふるい入れてさっくりと混ぜる。
- 4揚げ油を180℃に熱し、あじの半量の水気をふいてのりを巻き、小麦粉を薄くまぶし、(3)の衣をつけてカラッと揚げ、油をきる。
- 5残りのあじは水気をふいて青じそを巻き、小麦粉を薄くまぶす。残りの衣に黒ごまを混ぜてつけ、(4)と同様にして揚げる。
- 6(4)、(5)を盛り合わせ、天つゆ、大根おろし、おろししょうがを添える。
ポイント
- あじは三枚におろしたものを求めるとよいでしょう(またはお魚屋さんにお願いして!)。
- あじは酒をふって5分ほどおきます。
- 衣は混ぜすぎてはダメ!(さっくり揚がらない)完全に混ぜ合わせず、菜箸でかるく混ぜるだけでよい。
- フライパンで揚げてOKです。
- レピレピ
- 3分クッキング
- あじの天ぷら