豚ヒレ肉とクルミの味噌炒め
材料 ((4人分)) 豚ヒレ肉(かたまり)250g クルミ50g シイタケ30g ピーマン2個 長ネギ2本 油適量 ☆ 豚肉下味(A) 塩少量 コショウ適量 ☆ 合わせ調味料(B) 赤だし用ミソ大さじ2 水大さじ2 酒大 […]
材料 (4人分)
-
豚ヒレ肉(かたまり)
250g
-
クルミ
50g
-
シイタケ
30g
-
ピーマン
2個
-
長ネギ
2本
-
油
適量
-
☆ 豚肉下味(A)
-
塩
少量
-
コショウ
適量
-
☆ 合わせ調味料(B)
-
赤だし用ミソ
大さじ2
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水
大さじ2
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酒
大さじ1
-
しょうゆ
大さじ1
-
砂糖
小さじ2
-
ゴマ油
小さじ1
作り方
- 1豚ヒレ肉は1・5cm角に切り、豚肉下味Aの塩、コショウをする。
- 2ピーマンは1・5cm角に切り、シイタケも同じ大きさに切り、長ネギは斜めに1・5cm長さに切る。
- 3ボウルに合わせ調味料Bの赤だし用ミソ、水を入れて混ぜ合わせ、酒、しょうゆ、砂糖を合わせる。
- 4鍋に油少量を熱し、(1)の豚肉を入れて全体に焼き色をつける。
- 5(4)に(2)のピーマン、シイタケを加えて炒め、火が通ったら取り出す。
- 6油大さじ1で(2)の長ネギを炒め、(3)の合わせ調味料を加えて香りを出し、少し煮詰めて(5)を戻し入れ、全体に絡めて合わせ調味料Bのゴマ油、クルミを加えて仕上げ、器に盛る。
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