材料 (4人分)

  •  牛ひき肉 150g
  •  パン粉 大さじ3
  •  塩 小さじ1/3
  •  ナツメッグ 少々
  • なす 4個(350~400g)
  • ベーコン(薄切り) 2枚
  • ズッキーニ 1本
  • トマト 2個
  • バジル(生) 2本
  • にんにく 2かけ
  • 赤唐辛子 1本
  •  塩 小さじ1/2
  •  こしょう 少々
  • 白ワインビネガー 大さじ2

作り方

  1. 1牛ひき肉にパン粉、塩、ナツメッグを加え、手でよく練り混ぜる。
  2. 2なすは1.5cm厚さの斜め切りにし、オリーブ油大さじ1+1/2をまぶしておく。
  3. 3ズッキーニは縦4つ割りにし、小口から4~5cm長さに切る。ベーコンは一口大に切る。にんにくはつぶし、赤唐辛子は半分に切って種を除く。トマトは皮を湯むきにし、6~8等分のくし形に切る。
  4. 4フライパンにオリーブ油大さじ1、にんにく、赤唐辛子を入れて弱火で炒め、色づいたらにんにくと赤唐辛子をとり除く。香りを移した油にベーコンを入れて軽く炒め、(1)を加えて中火で粗くほぐすように炒める。肉の色が変わったらなすとズッキーニを加えて炒め、塩、こしょうをふる。
  5. 5なすに薄く焼き色がつき始めたら白ワインビネガーをふり、ふたをして弱めの中火で約5分蒸し煮にする。ひと混ぜしてトマトを加え、バジルの葉をちぎってのせ、再びふたをして約2分煮る。
  6. 6全体を軽く混ぜて器に盛り、バジルを添える。

ポイント

  • ひき肉は完全にポロポロに炒めてしまうと沈んでしまうので、ハンバーグだね状に練ってから、小さな塊になるように炒めます。