新玉ねぎのカレーそぼろあん
3分クッキング (放送)
丸ごと煮込んでそぼろあんをかけた、新玉ねぎならではのお楽しみ
材料 (4人分)
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新玉ねぎ
4個
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だし汁
約3カップ
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みりん
大さじ4
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塩
小さじ2/3
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しょうゆ
小さじ2
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▼ カレーそぼろあん
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鶏ひき肉
150g
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カレー粉
小さじ1~2
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みりん、酒
各大さじ1
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玉ねぎの煮汁
1+1/2カップ
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しょうゆ
小さじ2
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片栗粉
大さじ1
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(倍量の水で溶く)
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絹さや
100g
作り方
- 1新玉ねぎは外皮をむいて上下を少し切り落とし、鍋にきっちりと並べ入れ、かぶるくらいのだし汁を加えて中火にかける。沸騰後5分煮てみりん、塩、しょうゆを加え、落しぶたをしてさらに10~15分煮、火を止めて味を含ませる。
- 2絹さやは筋をとり、熱湯で色よくゆでてザルに上げる。
- 3小鍋に鶏ひき肉、カレー粉、みりん、酒、しょうゆを入れてよく混ぜ、弱火にかけて炒りつける。ホロホロになったら(1)の玉ねぎの煮汁1+1/2カップを加えて中火で煮立て、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
- 4器に玉ねぎを盛って絹さやを添え、(3)のあんをかける。
ポイント
- 玉ねぎは5分煮て、途中一度上下を返し、調味料を加えて煮、必ず火を止めてしばらくおいて味を含ませること。
- いただくときに玉ねぎが冷めきってしまった場合、少し温めてから器に盛り、あんをかけます。
- レピレピ
- 3分クッキング
- 新玉ねぎのカレーそぼろあん