北の海の幸のオーブン焼き
材料 ((4人分)) シシャモ4匹 タラバガニの足4本 イカ1杯 パン粉40g パセリ(みじん切り)大さじ2 ニンニク1片 ジャガイモ2個 レモン2個 マヨネーズ80g 塩適量 コショウ適量 ヴァージンオイル適量 作り方 […]
材料 (4人分)
-
シシャモ
4匹
-
タラバガニの足
4本
-
イカ
1杯
-
パン粉
40g
-
パセリ(みじん切り)
大さじ2
-
ニンニク
1片
-
ジャガイモ
2個
-
レモン
2個
-
マヨネーズ
80g
-
塩
適量
-
コショウ
適量
-
ヴァージンオイル
適量
作り方
- 1イカは足とワタを引き抜き、軟骨を取って水洗いし、胴は表面に格子状に切り込みを入れ、足は吸盤を切り取り、2本ずつに切り分ける。
- 2ジャガイモは皮付きのまま水からゆで、火が通ったら両端を切って半分に輪切りし、切った面に十字に切り込みを入れる。
- 3ニンニクはみじん切りしてボウルに入れ、パン粉、パセリのみじん切りを加えて合わせ、塩、コショウして混ぜる。
- 4グラタン皿にヴァージンオイルを入れ、(3)を1/3量ふって広げ、その上に(1)のイカ、シシャモ、タラバガニの足を並べ、塩、コショウ、ヴァージンオイルふり、(2)のジャガイモも並べてヴァージンオイルをふり、残りの(3)を散らしてヴァージンオイルをふる。
- 5250度に熱したオーブンに(4)を入れ、7〜8分火を通す。
- 6器に(5)の魚介類を切って盛り、ジャガイモ、マヨネーズ、クシ形に切ったレモンを添える。
- レピレピ
- おしゃべりクッキング
- 北の海の幸のオーブン焼き