鶏のココナッツにんにく風味
			
			
			材料 ((4人分)) 鶏もも肉2枚 ココナッツミルク1/4カップ レモン1/2個 ニンニク1片 タカノツメ少量 シイタケ8枚 ニンニク8片 ココナッツミルク13/4カップ ご飯適量 ミント適量 作り方 1鶏もも肉は、余分 […]
 
			
			
				
					
												材料 (4人分)
						
													- 
								鶏もも肉
								2枚
							
 
													- 
								ココナッツミルク
								1/4カップ
							
 
													- 
								レモン
								1/2個
							
 
													- 
								ニンニク
								1片
							
 
													- 
								タカノツメ
								少量
							
 
													- 
								シイタケ
								8枚
							
 
													- 
								ニンニク
								8片
							
 
													- 
								ココナッツミルク
								13/4カップ
							
 
													- 
								ご飯
								適量
							
 
													- 
								ミント
								適量
							
 
												
					 
					
						作り方
						
													- 1鶏もも肉は、余分な皮と脂を取り除いて筋切りし、ニンニク1片は薄切り、レモンは輪切り、タカノツメは種を取って輪切りにする。
 
													- 2ボウルに(1)の鶏肉を入れて塩、コショウし、ココナッツミルク1/4カップ、(1)のレモン、ニンニク、タカノツメを加えて混ぜる。
 
													- 3ニンニク8片は、皮付きのまま下の硬い部分を取り、十字に切り込みを入れ、鍋に入れてかぶる程度の水を加えて火にかけ、沸騰したら湯を捨て、もう一度かぶる程度の水を加え、柔らかくなるまでゆで、水気をきる。
 
													- 4シイタケは石突きを落として、軸に切り込みを入れる。
 
													- 5フライパンにオリーブ油を熱し、(2)の鶏肉の水気をふき取って塩、コショウして皮目から入れ、(4)のシイタケ、(3)のニンニクを加え、蓋をして焼く。
 
													- 6(5)の鶏肉、シイタケ、ニンニクに焼き色がついたら取り出し、焼き油を捨て、ココナッツミルク13/4カップを入れて軽く煮詰め、塩、コショウをする。
 
													- 7(6)の鶏肉を切り分けて器に盛り、ご飯、シイタケ、ニンニクを添え、(6)のソースをかけ、ミントを添える。
 
												
					 
									
								 
				
    
    
			 
			
            
            
            
            
			
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