鶏のココナッツにんにく風味
材料 ((4人分)) 鶏もも肉2枚 ココナッツミルク1/4カップ レモン1/2個 ニンニク1片 タカノツメ少量 シイタケ8枚 ニンニク8片 ココナッツミルク13/4カップ ご飯適量 ミント適量 作り方 1鶏もも肉は、余分 […]
材料 (4人分)
-
鶏もも肉
2枚
-
ココナッツミルク
1/4カップ
-
レモン
1/2個
-
ニンニク
1片
-
タカノツメ
少量
-
シイタケ
8枚
-
ニンニク
8片
-
ココナッツミルク
13/4カップ
-
ご飯
適量
-
ミント
適量
作り方
- 1鶏もも肉は、余分な皮と脂を取り除いて筋切りし、ニンニク1片は薄切り、レモンは輪切り、タカノツメは種を取って輪切りにする。
- 2ボウルに(1)の鶏肉を入れて塩、コショウし、ココナッツミルク1/4カップ、(1)のレモン、ニンニク、タカノツメを加えて混ぜる。
- 3ニンニク8片は、皮付きのまま下の硬い部分を取り、十字に切り込みを入れ、鍋に入れてかぶる程度の水を加えて火にかけ、沸騰したら湯を捨て、もう一度かぶる程度の水を加え、柔らかくなるまでゆで、水気をきる。
- 4シイタケは石突きを落として、軸に切り込みを入れる。
- 5フライパンにオリーブ油を熱し、(2)の鶏肉の水気をふき取って塩、コショウして皮目から入れ、(4)のシイタケ、(3)のニンニクを加え、蓋をして焼く。
- 6(5)の鶏肉、シイタケ、ニンニクに焼き色がついたら取り出し、焼き油を捨て、ココナッツミルク13/4カップを入れて軽く煮詰め、塩、コショウをする。
- 7(6)の鶏肉を切り分けて器に盛り、ご飯、シイタケ、ニンニクを添え、(6)のソースをかけ、ミントを添える。
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