若竹煮
出会いものの旬の組み合わせに、つくねをプラスしてボリュームアップ
材料 (4人分)
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たけのこ(ゆでたもの)
500~600g
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生わかめ
180g
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▼ つみれ
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鶏ひき肉
250g
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酒
大さじ1
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みそ
大さじ1
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溶き卵
1/2個分
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片栗粉
大さじ2
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だし汁
3カップ
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酒
大さじ3
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きび砂糖
大さじ2
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塩
小さじ1
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しょうゆ
小さじ4
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みりん
大さじ2
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木の芽
適量
作り方
- 1つみれだねを作る。鶏ひき肉は冷たいものに酒、みそを加えて手で練り混ぜ、粘りが出たら溶き卵を加えてよく混ぜ、片栗粉を加えてさらに混ぜる。冷蔵庫で冷やしておく。
- 2たけのこは根元の部分と穂先に切り分け、根元の部分は横に厚めの一口大に切り、穂先は縦にくし形に切る。生わかめは洗って水気を絞り、食べやすい大きさに切る。
- 3鍋にたけのこを入れ、だし汁2カップと酒を加えて火にかけ、煮立ったら弱火にして4~5分煮る。さらにきび砂糖を加えて10分、塩を加えて4~5分、しょうゆの半量を加えて4~5分煮る。
- 4(3)からたけのこをとり出し、煮汁に残りのだし汁を加えて強火で煮立てる。ここに(1)のたねをスプーンで食べやすい大きさに丸めながら落とし入れ、弱火で2~3分煮る。
- 5(4)にたけのこを戻し入れ、わかめを加え、みりんと残りのしょうゆを加えてさっと煮含める。
- 6器に盛り、木の芽をのせる。
ポイント
- たけのこは新鮮なものは米をひとつまみ入れて下ゆでします。
- 米ぬかを使ってゆでた場合、長くつけておくと(冷ますとき)ぬか臭くなるので気をつけましょう。
- レピレピ
- 3分クッキング
- 若竹煮