みぞれ汁
3分クッキング (放送)
大根は2つの食感が楽しめます。こころも体もポカポカ。
材料
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大根
500g
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にんじん
60g
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ごぼう
50g
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干し椎茸(もどす)
2枚
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こんにゃく
1/2枚
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油揚げ
1/2枚
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煮干し
12尾
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だし昆布
15cm
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削りがつお
ひとつかみ
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酒
大さじ2
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塩
小さじ2/3
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みりん
大さじ2
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しょうゆ
小さじ2
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わけぎの小口切り
少々
作り方
- 1煮干しは頭と腹ワタをとり除いて鍋に入れ、水5カップとだし昆布を加え、しばらくつけておきます。これを火にかけ、煮立つ直前にだし昆布をとり出し、弱火で4~5分煮出します。削りがつおを加え、ひと煮立ちさせて火を止め、削りがつおが沈んだらこして濃いめのだし汁4カップをとります。
- 2こんにゃくは1cm角に切り、下ゆでします。油揚げは熱湯をかけて油抜きし、1cm角に切ります。
- 3ごぼうは皮をこそげ、1cm角に切って水にさらします。大根200gは皮をむき、ごぼうと同じ大きさに切ります。にんじんは7~8mm角に切り、もどした干し椎茸は軸を除き、にんじんと同じ大きさの角切りにします。
- 4(1)のだし汁に(2)と(3)の具を入れて中火にかけ、やわらかく煮ます。
- 5残りの大根は皮をむいてすりおろし、軽く絞って汁をとります。
- 6(5)の絞り汁を(4)の鍋に加え、酒、塩、みりん、しょうゆで調味します。片栗粉大さじ1を同量の水で溶いて加え、薄くとろみをつけ、最後に大根おろしを加えてひと煮します。椀に盛り、わけぎの小口切りを添えます。
ポイント
- 大根、にんじん、ごぼうは大きさをほぼ揃えること。
- ごぼうは縦半分に切ってから小口切りにします。
- 煮干しをプラスした濃いめのだし汁でつくるとよりおいしい。
- 大根おろしを加えてから長く煮すぎないこと。(ひと煮立ちしたら火を止める)
- レピレピ
- 3分クッキング
- みぞれ汁