鶏肉のごぼうロール
材料 ((4人分)) 鶏もも肉2枚 カレー粉少量 ゴボウのしょうゆ漬け80g ローズマリー4枝 ブイヨン1/2カップ バター10g ヴァージンオイル大さじ1 ロケット菜適量 セルフィーユ適量 バジリコ適量 塩適量 コショ […]
材料 (4人分)
-
鶏もも肉
2枚
-
カレー粉
少量
-
ゴボウのしょうゆ漬け
80g
-
ローズマリー
4枝
-
ブイヨン
1/2カップ
-
バター
10g
-
ヴァージンオイル
大さじ1
-
ロケット菜
適量
-
セルフィーユ
適量
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バジリコ
適量
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塩
適量
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コショウ
適量
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オリーブ油
適量
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ヴァージンオイル
適量
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☆ドレッシング(A)
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白ワイン酢
大さじ1
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ヴァージンオイル
大さじ3
-
塩
適量
-
コショウ
適量
作り方
- 1鶏もも肉は、筋切りし、皮目を下にしておき、身にカレー粉をふって、ゴボウのしょうゆ漬けを芯にして巻き、ローズマリーを挟みながら、ロース糸で縛る。
- 2フライパンにオリーブ油を熱し、(1)の鶏肉を入れ、焼き油をかけながら、中火で15分焼き、取り出してしばらく休ませる。
- 3(2)のフライパンの油を捨て、ブイヨンを加えて半量まで煮詰め、バター、ヴァージンオイルを加え、塩、コショウで味を調える。
- 4ドレッシングAを混ぜ合わせ、ロケット菜、セルフィーユ、バジリコを合わせたところに加えて和える。
- 5(2)の鶏肉を切り分け、器に盛り、(3)のソースをかけ、(4)のサラダを添える。
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