豚肉の中国風クレープ巻き
材料 ((4人分)) 豚ロース肉(5mm厚さ)4枚 太モヤシ100g マイタケ80g 黄ニラ50g 香菜適量 ショウガ適量 塩適量 コショウ適量 油適量 ☆皮(A) 薄力粉300g 水11/4カップ 塩少量 ☆炒め調味料 […]
材料 (4人分)
-
豚ロース肉(5mm厚さ)
4枚
-
太モヤシ
100g
-
マイタケ
80g
-
黄ニラ
50g
-
香菜
適量
-
ショウガ
適量
-
塩
適量
-
コショウ
適量
-
油
適量
-
☆皮(A)
-
薄力粉
300g
-
水
11/4カップ
-
塩
少量
-
☆炒め調味料(B)
-
紹興酒
大さじ1
-
しょうゆ
小さじ1
-
塩
適量
-
コショウ
少量
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ゴマ油
小さじ1
作り方
- 1ボウルに皮Aの水、塩を入れて溶かし、薄力粉をふるいながら加えて10分ほど練る。
- 2(1)の生地を低温の鉄板に押し当ててすぐにはがし、張り付いた皮を両面焼く。
- 3豚肉に塩、コショウをし、油を熱した鉄板で両面焼き、細切りにする。
- 4マイタケは細切り、黄ニラは4〜5cm長さに切り、香菜はザク切り、ショウガは薄切りにする。
- 5油適量で(4)のマイタケ、モヤシ、ショウガを炒め、(3)の豚肉と合わせ、炒め調味料Bの紹興酒、しょうゆ、塩、コショウを順に加えて炒め、(4)の黄ニラ、香菜を加え、炒め調味料のゴマ油で仕上げ、器に盛る。
- 6(2)のクレープで、(5)を包んで食べる。
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