材料 (4人分)

  • 豚ロース肉(5mm厚さ) 4枚
  • 太モヤシ 100g
  • マイタケ 80g
  • 黄ニラ 50g
  • 香菜 適量
  • ショウガ 適量
  • 適量
  • コショウ 適量
  • 適量
  • ☆皮(A)
  • 薄力粉 300g
  • 11/4カップ
  • 少量
  • ☆炒め調味料(B)
  • 紹興酒 大さじ1
  • しょうゆ 小さじ1
  • 適量
  • コショウ 少量
  • ゴマ油 小さじ1

作り方

  1. 1ボウルに皮Aの水、塩を入れて溶かし、薄力粉をふるいながら加えて10分ほど練る。
  2. 2(1)の生地を低温の鉄板に押し当ててすぐにはがし、張り付いた皮を両面焼く。
  3. 3豚肉に塩、コショウをし、油を熱した鉄板で両面焼き、細切りにする。
  4. 4マイタケは細切り、黄ニラは4〜5cm長さに切り、香菜はザク切り、ショウガは薄切りにする。
  5. 5油適量で(4)のマイタケ、モヤシ、ショウガを炒め、(3)の豚肉と合わせ、炒め調味料Bの紹興酒、しょうゆ、塩、コショウを順に加えて炒め、(4)の黄ニラ、香菜を加え、炒め調味料のゴマ油で仕上げ、器に盛る。
  6. 6(2)のクレープで、(5)を包んで食べる。

ポイント