エスニック風包み揚げ
材料 ((4人分)) エビ(殻つき)200g 鶏ササミ150g 豚ひき肉50g 青ジソ10枚 ショウガ20g 長ネギ1本 卵黄1個 カタクリ粉小さじ2 シュウマイの皮30枚 菜の花12本 塩適量 小麦粉適量 揚げ油適量 […]
材料 (4人分)
-
エビ(殻つき)
200g
-
鶏ササミ
150g
-
豚ひき肉
50g
-
青ジソ
10枚
-
ショウガ
20g
-
長ネギ
1本
-
卵黄
1個
-
カタクリ粉
小さじ2
-
シュウマイの皮
30枚
-
菜の花
12本
-
塩
適量
-
小麦粉
適量
-
揚げ油
適量
-
☆和風チリソース(A)
-
酢
大さじ5
-
煮切り酒
大さじ5
-
しょうゆ
大さじ3
-
スイートチリソース
3/4カップ
-
おろしニンニク
小さじ2
-
水溶きカタクリ粉
適量
作り方
- 1エビは殻をむき、背ワタを取り除いて塩水で洗い、水気を切る。
- 2鶏ササミは筋を取り除く。
- 3青ジソは千切りにして水でサッと洗い、水気を切って更に細かく叩く。ショウガ、長ネギは、それぞれみじん切りする。
- 4フードプロセッサーに、(1)のエビ、(2)の鶏ササミ、豚ひき肉を入れて細かくし、ボウルに移して塩少量を加えて粘りが出るまで練る。
- 5(4)に卵黄、カタクリ粉、(3)の青ジソ、ショウガ、長ネギを加えて混ぜ合わせる。
- 6鍋に、和風チリソースAの酢、煮切り酒、しょうゆ、スイートチリソース、おろしニンニクを入れて火にかけ、一煮立ちしたら、水溶きカタクリ粉を加えて、とろみをつける。
- 7シューマイの皮に、(5)を乗せ、水で溶いた小麦粉を縁に塗り、三角になるよう半分に折って止める。
- 8170〜175度の揚げ油で、菜の花を素揚げし、同じ温度の揚げ油で(7)を揚げる。
- 9器に盛り、(6)の和風チリソースを添える。
- レピレピ
- おしゃべりクッキング
- エスニック風包み揚げ