トックと青菜の炒めもの
材料 ((4人分)) トック260g 小松菜150g 豚バラ肉(薄切り)120g タケノコ(ゆでたもの)100g 干しシイタケ3枚 青ネギ適量 ショウガ適量 油適量 ☆豚肉下味(A) 酒大さじ1 塩少量 しょうゆ小さじ1 […]
材料 (4人分)
-
トック
260g
-
小松菜
150g
-
豚バラ肉(薄切り)
120g
-
タケノコ(ゆでたもの)
100g
-
干しシイタケ
3枚
-
青ネギ
適量
-
ショウガ
適量
-
油
適量
-
☆豚肉下味(A)
-
酒
大さじ1
-
塩
少量
-
しょうゆ
小さじ1
-
コショウ
適量
-
☆炒め調味料(B)
-
酒
大さじ2
-
水
3/4カップ
-
しょうゆ
大さじ11/2
-
塩
小さじ1/2
-
砂糖
少量
-
コショウ
少量
-
ゴマ油
小さじ1
作り方
- 1豚肉は1・5cm幅に切り、小松菜は4〜5cm長さに切って水洗い、タケノコは薄切り、干しシイタケは戻して薄切り、ショウガは薄切り、青ネギはぶつ切りにする。
- 2熱湯にトックを入れ、1〜2分ゆがいて取り出す。
- 3油大さじ1で豚肉を炒め、豚肉下味Aで調味して下味をつけ、(1)のショウガ、タケノコ、干しシイタケを加えて炒める。
- 4(3)に炒め調味料Bの酒、水、しょうゆ、塩、砂糖、コショウを加え、小松菜、トックを加え、煮汁がなくなるまで混ぜながら煮る。
- 5(4)に青ネギを加え、炒め調味料Bのゴマ油を回し入れて仕上げる。
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