かじきの辛みそ焼き
きょうの料理 (放送)
材料 (4人分) かじき4切れ ししとうがらし8本 【A】 みそカップ1 ねぎ1本 しょうが小さじ1 にんにく小さじ1 豆瓣醤小さじ1〜2 酒大さじ2 ごま油大さじ1 いりごま適量 しょうゆ大さじ3 酒大さじ2 作り方 […]
材料 (4人分)
-
かじき
4切れ
-
ししとうがらし
8本
-
【A】
-
みそ
カップ1
-
ねぎ
1本
-
しょうが
小さじ1
-
にんにく
小さじ1
-
豆瓣醤
小さじ1〜2
-
酒
大さじ2
-
ごま油
大さじ1
-
いりごま
適量
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しょうゆ
大さじ3
-
酒
大さじ2
作り方
- 1辛みそをつくる。ボウルに【A】の材料を入れて混ぜ合わせる。
- 2かじきをバットに入れしょうゆ大さじ3、酒大さじ2を加えて下味をつけ、約10分間おく。
- 3ししとうがらしは、ようじで4〜5か所穴をあける。
- 4グリルにかじきを入れ、表面の色が変わるまで両面を焼いていったん取り出す。の辛みそを上面にまんべんなくぬり、ししとうがらしにもぬってグリルにのせる。さらに約5分間焼いてみそに焼き色がついたら取り出し、器に盛る。いりごまを散らす。
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