鶏のピクルス風味
材料 ((4人分)) 鶏胸肉2枚 トマト1個 ピクルス40g ケイパー大さじ1 エストラゴン1枝 塩適量 黒コショウ適量 オリーブ油適量 ☆マリネ(A) タマネギ1個 赤ピーマン1/2個 黄ピーマン1/2個 セロリ60g […]
材料 (4人分)
-
鶏胸肉
2枚
-
トマト
1個
-
ピクルス
40g
-
ケイパー
大さじ1
-
エストラゴン
1枝
-
塩
適量
-
黒コショウ
適量
-
オリーブ油
適量
-
☆マリネ(A)
-
タマネギ
1個
-
赤ピーマン
1/2個
-
黄ピーマン
1/2個
-
セロリ
60g
-
白ワイン酢
2/5カップ
-
ニンニク
1片
-
タカの爪
1本
-
砂糖大さじ
1/2
-
ヴァージンオイル
大さじ2
作り方
- 1鶏胸肉に塩、黒コショウをし、オリーブ油を熱したフライパンで、皮目からじっくり時間をかけて、中火から中弱火で香ばしく焼く。皮が香ばしく焼けたら裏返し、火を弱くして火を通す。
- 2マリネAのセロリは筋を取って斜めに2〜3mm厚さに切り、タマネギは縦半分に切り、繊維に逆らって5mm厚さに切る。赤ピーマンと黄ピーマンは、5mm幅の棒状に切る。ニンニクは芽を取って叩きつぶし、タカの爪は種を取り除く。
- 3トマトは皮を湯むきし、種を取って角切り、ピクルスは斜め輪切りにする。エストラゴンは葉を粗みじんに切る。
- 4鍋に、オリーブ油、(2)のニンニク、タカの爪を入れて熱し、香りが出てきたら、タマネギ、セロリ、赤ピーマン、黄ピーマンを加えて炒める。
- 5(4)がしんなりしたら、マリネAの白ワイン酢を加え、一煮立ちしたら、(3)のトマト、ピクルス、ケイパーを加え、砂糖、塩、黒コショウで味を調え、ヴァージンオイルを加える。
- 6耐熱容器に(1)の鶏肉を入れ、(5)を上からかけ、ラップをし、常温で冷ましてから冷蔵庫に入れてしっかり冷す。
- 7(6)から鶏肉を取り出して薄切りし、野菜とともに器に盛り、(3)のエストラゴンを散らす。
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