材料 (4人分)

  • 生ソバ 600g
  • マグロ(中落ち) 300g
  • 長ネギ 1本
  • 青ネギ 2本
  • ミョウガ 2個
  • 長イモ 400g
  • 卵黄 4個
  • 煎りゴマ 大さじ4
  • ワサビ 適量
  • のり 1枚
  • ☆そばだし(A)
  • だし 1 1/2カップ
  • 大さじ4
  • みりん 大さじ4
  • しょうゆ 2/5カップ
  • 削りガツオ 5g

作り方

  1. 1鍋にそばだしAの酒、みりんを入れて火にかけてアルコール分を飛ばし、だし、しょうゆを加え、沸騰したら削りガツオを加えて火を止め、ペーパータオルで漉して冷ます。
  2. 2マグロは包丁で細かくたたく。
  3. 3長ネギは3cm長さの針切りにして水にさらす。青ネギは小口切りし、ふきんに包んで水の中で軽くもみ洗いする。ミョウガは1枚ずつはがして重ね、針切りにして水にさらす。
  4. 4長イモはすりおろす。のりは直火であぶって焼きのりにし、ハサミで3cm長さの針切りをする。
  5. 5たっぷりの熱湯で生ソバをゆで、冷水にさらして軽くもみ、水分を切る。
  6. 6椀に(2)のマグロ、(4)の長イモ、卵黄、(3)の長ネギ、青ネギ、ミョウガ、煎りゴマ、おろしワサビを盛り、(1)のそばだしを張る。
  7. 7器に(5)のソバを盛り、(6)をよく混ぜ、つけだれとしていただく。

ポイント