マグロのなめろうそば
材料 ((4人分)) 生ソバ600g マグロ(中落ち)300g 長ネギ1本 青ネギ2本 ミョウガ2個 長イモ400g 卵黄4個 煎りゴマ大さじ4 ワサビ適量 のり1枚 ☆そばだし(A) だし1 1/2カップ 酒大さじ4 […]
材料 (4人分)
-
生ソバ
600g
-
マグロ(中落ち)
300g
-
長ネギ
1本
-
青ネギ
2本
-
ミョウガ
2個
-
長イモ
400g
-
卵黄
4個
-
煎りゴマ
大さじ4
-
ワサビ
適量
-
のり
1枚
-
☆そばだし(A)
-
だし
1 1/2カップ
-
酒
大さじ4
-
みりん
大さじ4
-
しょうゆ
2/5カップ
-
削りガツオ
5g
作り方
- 1鍋にそばだしAの酒、みりんを入れて火にかけてアルコール分を飛ばし、だし、しょうゆを加え、沸騰したら削りガツオを加えて火を止め、ペーパータオルで漉して冷ます。
- 2マグロは包丁で細かくたたく。
- 3長ネギは3cm長さの針切りにして水にさらす。青ネギは小口切りし、ふきんに包んで水の中で軽くもみ洗いする。ミョウガは1枚ずつはがして重ね、針切りにして水にさらす。
- 4長イモはすりおろす。のりは直火であぶって焼きのりにし、ハサミで3cm長さの針切りをする。
- 5たっぷりの熱湯で生ソバをゆで、冷水にさらして軽くもみ、水分を切る。
- 6椀に(2)のマグロ、(4)の長イモ、卵黄、(3)の長ネギ、青ネギ、ミョウガ、煎りゴマ、おろしワサビを盛り、(1)のそばだしを張る。
- 7器に(5)のソバを盛り、(6)をよく混ぜ、つけだれとしていただく。
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