材料 (4人分)

  • 豚バラ肉(薄切り) 200g
  • (酒小さじ2 こしょう少々)
  • キャベツ 500g
  • 長ねぎ 1/2本
  • にんにく 1かけ
  • 豆板醤 大さじ1~1+1/2
  • 合わせ調味料《甜麺醤・しょうゆ・砂糖各大さじ1 酒大さじ2 こしょう少々》

作り方

  1. 1豚バラ肉は5~6cm長さに切り、酒、こしょうをもみ込んでおきます。
  2. 2キャベツは固い葉脈をそぎとり、6~7cm角に切ります。
  3. 3長ねぎは1cm幅の斜め切りにし、にんにくは2~3つの乱切りにします。
  4. 4合わせ調味料の材料をよく混ぜておきます。片栗粉小さじ1/2~1を倍量の水で溶いておきます。
  5. 5中華鍋に油大さじ1+1/2を熱し長ねぎ、にんにくを中火で炒め、香りが出たら(1)の肉を加えて弱火にし、肉の両面を焼きつけるようにして炒めます。
  6. 6肉から脂が出て、まわりが少しカリッとなってきたら、油大さじ1+1/2を足し豆板醤を加えて炒め、香りと辛みを引き出します。ここに、(2)のキャベツを広げて加え、全体を大きく混ぜて炒めます。
  7. 7油がまわったら合わせ調味料を加えて炒め合わせ、水溶き片栗粉を加えて味をからめ、火を止めて器に盛ります。

ポイント

  • 一度に全量を炒めるのは大変、2~3回に分けて加え炒めます。
  • 豆腐のすまし汁、トマトのサラダ、そして白いご飯は必須です