豚肉の蕗みそ焼き
材料 ((4人分)) 豚ロース肉(薄切り)200g コンニャク1枚 厚揚げ1個 バター10g 油適量 ☆フキミソ(A) フキノトウ8個 白ミソ100g 赤だし用ミソ30g 卵黄2個 酒1/2カップ みりん大さじ2 砂糖大 […]
材料 (4人分)
-
豚ロース肉(薄切り)
200g
-
コンニャク
1枚
-
厚揚げ
1個
-
バター
10g
-
油
適量
-
☆フキミソ(A)
-
フキノトウ
8個
-
白ミソ
100g
-
赤だし用ミソ
30g
-
卵黄
2個
-
酒
1/2カップ
-
みりん
大さじ2
-
砂糖
大さじ2
作り方
- 1豚肉は3幅に切り、コンニャクは手でたたいて小さくちぎる。
- 2厚揚げは熱湯で軽くゆでて油抜きし、5厚さの短冊に切る。
- 3フライパンに油とバターを熱し、豚肉を加えて炒め、肉に焼き色がついたら、コンニャクを加えてさらによく炒め、厚揚げを加えて炒める。
- 4鍋にフキミソAを白ミソ、赤だし用ミソ、卵黄、サケ、みりん、砂糖を入れ、全体によく混ぜ合わせてから弱火にかけ、木ジャクシで混ぜながら練り、木ジャクシからポタポタと落ちるくらいまで練り上げる。
- 5(4)が練りあがったら、(3)のフライパンに加えて混ぜ合わせる。
- 6フキミソAのフキを小口切りし、(5)に加えて混ぜ合わせる。
- 7アルミホイルで(6)を包み、焼き網に乗せて、弱火で底が少しこげるくらいに焼き、ホイルごと器に盛る。
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