やりいかのポアレいか墨ソース 1999年6月29日 材料 ((4人分)) ヤリイカ4杯 パン粉適量 アサツキ(小口切り)大さじ4 塩適量 コショウ適量 オリーブ油適量 ☆ソース(A) イカのスミ4杯分(ヤリイカから取り出したもの) イカスミソース(市販品)小さじ1 ニンニ […] おしゃべりクッキング ヤリイカ, 洋食