とうもろこしのつくね揚げ
材料 ((4人分)) 鶏ひき肉300g トウモロコシ1本 ズッキーニ1本 塩適量 カタクリ粉適量 揚げ油適量 ☆鶏下味(A) ショウガ(みじん切り)大さじ1 卵1個 カタクリ粉大さじ1 しょうゆ小さじ1 コーンフレーク適 […]
材料 (4人分)
-
鶏ひき肉
300g
-
トウモロコシ
1本
-
ズッキーニ
1本
-
塩
適量
-
カタクリ粉
適量
-
揚げ油
適量
-
☆鶏下味(A)
-
ショウガ(みじん切り)
大さじ1
-
卵
1個
-
カタクリ粉
大さじ1
-
しょうゆ
小さじ1
-
コーンフレーク
適量
-
☆おろしだし(B)
-
セロリ
1本
-
おろしショウガ
大さじ1
-
だし
200cc
-
煮切りみりん
15cc
-
煮切り酒
30cc
-
しょうゆ
25cc
作り方
- 1トウモロコシは塩ゆでし、ほぐして粒をばらしてカタクリ粉をまぶす。
- 2ボウルに鶏ひき肉を入れ、粘りがでるまで手でよく練る。粘りが出てきたら、鶏下味Aのみじん切りしたショウガ、卵、カタクリ粉、しょうゆを加えて、さらによく練って、(1)のトウモロコシを加えて混ぜ合わせる。
- 3コーンフレークを手でつぶす。
- 4ズッキーニを3cmのクシ形に切り、170度の油で素揚げする。
- 5Gの鶏ひき肉を一口大に丸め、周りに(3)のコーンフレークをしっかりつけて、170度の油で揚げる。
- 6おろしだしBのセロリをすりおろす。
- 7鍋に、おろしだしBのだし、煮切り酒、煮切りみりん、しょうゆを入れて沸かし、一煮立ちしたらすぐに鍋底を氷水に当てて、手早く冷ます。室温くらいに冷めたら、おろしショウガ、(6)のセロリを加えて、混ぜ合わせる。
- 8器に(5)のつくねと(4)のズッキーニを盛り、(7)のおろしだしを添える。
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