材料 (4人分)

  • ニラ 2束
  • 豚バラ肉(スライス) 80g
  • タマネギ 80g
  • 4個
  • ショウガ(みじん切り) 小さじ1
  • ニンニク(みじん切り) 小さじ1
  • ☆豚肉下味(A)
  • 小さじ4
  • 少量
  • コショウ 少量
  • ☆炒め調味料(B)
  • 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ2
  • 砂糖 少量
  • コショウ 少量
  • ゴマ油 小さじ1
  • トウバンジャン 小さじ1

作り方

  1. 1ニラは5cmのぶつ切り、タマネギは縦半分に切って半月(繊維に直角)に細切りする。
  2. 2豚バラ肉は1cm長さに切る。
  3. 3卵を割りほぐし、油大さじ3を熱した中華鍋で、フワッと半熟に炒めて取り出す。
  4. 4(3)の中華鍋に油大さじ2を熱し(2)の豚バラ肉を炒める。肉の色が変わったら、豚肉下味Aの調味料を加えて下味をつける。
  5. 5(4)の中華鍋の豚肉を鍋底から離れたところに置き、みじん切りしたニンニク、みじん切りしたショウガ、炒め調味料Bのトウバンジャンを、鍋底で炒め、香りが出たら豚肉を戻し、(1)のタマネギ、ニラの根元を加えて炒める。
  6. 6(5)の中華鍋に(3)の卵を戻し入れ、炒め調味料Bの酒、しょうゆ、砂糖、コショウを加えて味を調え、(1)のニラの葉、炒め調味料Bのゴマ油を回し入れ、ザッと炒めて仕上げる。

ポイント