材料 (4人分)

  • 鶏もも肉 120g
  • ゴボウ 1/2本
  • ニンジン 1/4本
  • コンニャク 1/3枚
  • 油揚げ 1/2枚
  • 3カップ
  • モチ米 1カップ
  • 15cc
  • 適量
  • しょうゆ 適量
  • ☆煮干しだし(A)
  • 700cc
  • 50cc
  • 昆布 5g
  • 煮干し 20g
  • 干しエビ 10g
  • ☆煮干しだし(B)
  • 煮干しだしA 600cc
  • みりん 20cc
  • 小さじ1/2
  • しょうゆ 40cc

作り方

  1. 1煮干しだしAの煮干しは、頭と腹を取り除いて茶袋に入れ、分量の水、酒、昆布、干しエビと一緒に鍋に入れ、そまま3〜4時間おく。火にかけて一煮立ちしたら、煮干しの入った茶袋と昆布を取り出す。
  2. 2米とモチ米は、それぞれ洗ってザルに上げておく。
  3. 3鶏もも肉は余分な脂や筋を切り、1cm角に切り、熱湯にサッと入れる。表面が白くなったらすぐに取り出して、水に落とし、水気をよく取ってしょうゆ少量をまぶす。
  4. 4コンニャクは短冊に切って塩でもみ、熱湯でゆがいてザルに上げる。
  5. 5ゴボウはササガキにして水にサッとさらし、ニンジンは短冊に切る。油揚げは熱湯でサッとゆがいて油抜きし、5cmに切る。
  6. 6(1)で作った煮干しだしAを炊きだしBの分量にし、干しエビはそのまま加えて、炊きだしBのみりん、塩、しょうゆを合わせる。
  7. 7炊飯器に(2)の米、モチ米、(3)の鶏もも肉、(4)のコンニャク、(5)のゴボウ、ニンジン、油揚げを入れ、(6)の炊きだしを加えて炊く。
  8. 8(7)が炊き上がれば、酒をふり、再び蓋をして蒸らす。
  9. 9(8)が蒸らし上がれば、全体にサックリ混ぜ合わせる。

ポイント