豚肩ロースのセージ風味
材料 ((4人分)) 豚肩ロース(1.5cm厚さ1枚120g)4枚 フレッシュソーセージ200g キャベツ大4枚 トマト2個 ニンニク1片 セージ16枚 白ワイン50cc ブイヨン100cc パセリ(みじん切り)大さじ2 […]
材料 (4人分)
-
豚肩ロース(1.5cm厚さ1枚120g)
4枚
-
フレッシュソーセージ
200g
-
キャベツ
大4枚
-
トマト
2個
-
ニンニク
1片
-
セージ
16枚
-
白ワイン
50cc
-
ブイヨン
100cc
-
パセリ(みじん切り)
大さじ2
-
オリーブ油
適量
-
塩
適量
-
コショウ
適量
-
小麦粉
適量
-
オリーブ油
適量
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ヴァージンオイル
適量
作り方
- 1キャベツは2〜3cmの帯状に切り、サッと塩湯でして水気を切っておく。
- 2豚肩ロース肉は筋切りをして軽く肉たたきでたたき、塩、コショウし、小麦粉を薄くつけて、オリーブ油を熱したフライパンでじっくりと焼き色が付くように焼く。
- 3生ソーセージは8mm幅の輪切りにし、ニンニクは芽を取り除いてみじん切りにする。トマトは湯むきして種を取り、粗切りにする。
- 4(2)のフライパンの豚肉を裏返したら、セージの半量を加えて香りをつけながら、焼き色がつくように焼く。
- 5鍋にオリーブ油を熱し、(3)のニンニクをこがさないように炒め、香りが出てきたら、(3)の生ソーセージを加えてサッと炒め、残り半量のセージ、(1)のキャベツを加えて炒め、さらに白ワインを加えて軽く煮詰める。
- 6(4)の鍋に、(3)のトマトを加え、ブイヨン、みじん切りしたパセリを加え、塩、コショウをして汁気が半分になるまで煮詰める。
- 7器に(3)の豚肉を盛り、(6)のソーセージ、きゃべつを添え、ソースをかけて好みでヴァージンオイルをふる。
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