材料 (4人分)

  • かじき 4切れ
  • (酒、しょうゆ各大さじ1、しょうが汁小さじ1/2)
  • しし唐辛子 1パック
  • たれ
  • (豆板醤小さじ1、砂糖大さじ1/2、酒、みりん、しょうゆ各大さじ1)

作り方

  1. 1かじきは調味料としょうが汁をふりかけ、 20分ほどおきます。
  2. 2しし唐辛子は焼いたときにパンクしないように、縦に小さい切り目を入れます。
  3. 3たれの材料をよく混ぜておきます。
  4. 4フライパンに油大さじ1を熱し、しし唐辛子をさっと炒め、とり出して軽く塩をふります。
  5. 5(4)のフライパンに油少々を足し、かじきの汁気をきって並べ入れ、両面を香ばしく焼いて中まで火を通し、たれを加えて焼きからめます。
  6. 6器にかじきを盛り、しし唐辛子を添えます。

ポイント

  • かじきは調味料につけて必ず20~30分おきます。
  • しし唐辛子のかわりにピーマンをつけ合わせてもよい。
  • かじきに代わって豚肉で作ってもおいしい。