材料 (4人分)

  • カマボコ 2本
  • 豚バラ肉(薄切り) 200g
  • キャベツ 400g
  • 青ネギ 2束
  • 8個
  • マヨネーズ 適量
  • 削りガツオ 適量
  • ☆生地(A)
  • 山の芋 700g
  • 小麦粉 100g
  • 125cc
  • 昆布茶 小さじ1
  • ☆ソース(B)
  • お好み焼きソース 100cc
  • しょう油 45cc
  • 15cc
  • 一味唐辛子 適量

作り方

  1. 1カマボコは縦半分に切って5mm厚さに切る。豚バラ肉は3cm長さに切る。
  2. 2キャベツは粗く刻み、青ネギは小口切りにして、半量を薬味にとっておく。
  3. 3生地Aの山の芋をすりおろしてボウルに入れ、水、昆布茶、小麦粉を加えてよく混ぜ合わせる。
  4. 4ソースBの調味料を混ぜ合わせて、お好みソースを作る。
  5. 5ホットプレートで、(1)のカマボコ、豚肉を炒めて、取り出す。
  6. 6容器に(3)の生地を一人分取り、卵2個、(2)のキャベツ、青ネギをそれぞれ一人分加え、全体にザッと軽く合わせて、(5)の豚肉、カマボコも一人分加えて一混ぜして、(5)のホットプレートに流して焼く。
  7. 7(6)を一度裏返し、両面こんがりと焼き上がったら、(4)のソース、マヨネーズを好みで塗り、(2)の半量の青ネギ、削りガツオをふる。

ポイント