材料 (4人分)

  • 鶏もも肉 2本
  • タマネギ 1個
  • ナス 2本
  • 黄ピーマン 1個
  • ズッキーニ 2本
  • 白ワイン 100cc
  • トマトソース 400cc
  • ニンニク 2片
  • パセリ(みじん切り) 大さじ2
  • バジリコ(粗みじん切り) 6枚
  • バジリコ(飾り用) 適量
  • バージンオイル 適量
  • 適量
  • コショウ 適量
  • オリーブ油 適量

作り方

  1. 1タマネギは、1.5cm角に切る。ナスは皮をむいて1.5cm幅に切る。
  2. 2黄ピーマンは種を取って1.5cm角切り、ズッキーニは縦半分に切って1.5cm角に切る。
  3. 3ニンニクは芽を取ってたたきつぶし、バジリコは粗みじん切りに、パセリはみじん切りにする。
  4. 4鶏もも肉は、骨に沿って切り込みを入れ、関節で切り分け、全体に塩、コショウをして、オリーブ油適量を熱したフライパンでゆっくり両面を焼く。
  5. 5別のフライパンにオリーブ油、(3)のニンニクを入れて弱火で炒め、香りが出てきたら、(1)のタマネギを加えて炒め、タマネギが透き通ってきたら、(2)の黄ピーマン、ズッキーニ、(1)のナスの順に加えて炒める。このとき油が足りないようなら、(4)の鶏から出た油を加え、軽く塩、コショウして味を調える。
  6. 6(5)のフライパンの野菜全体に油が回った感じになれば、白ワインを加えて煮詰める。
  7. 7(6)のフライパンに、トマトソース、(3)のバジリコ、パセリを加え、ふたをして約20分煮込み、塩、コショウで味を整える。
  8. 8皿に(7)の野菜を盛り、(4)で焼いた鶏もも肉をその上に乗せ、飾り用のバジリコを添え、バージンオイルをふる。

ポイント