アサリの香り炒め
材料 ((4人分)) アサリ40個 セロリ大1本 黄ニラ1/2束 モヤシ120g 青ネギ1〜2本 ニンニク(みじん切り)小さじ2 ショウガ(みじん切り)小さじ2 タカの爪2本 ☆調味料(A) 酒大さじ2 水50cc 塩適 […]
材料 (4人分)
-
アサリ
40個
-
セロリ
大1本
-
黄ニラ
1/2束
-
モヤシ
120g
-
青ネギ
1〜2本
-
ニンニク(みじん切り)
小さじ2
-
ショウガ(みじん切り)
小さじ2
-
タカの爪
2本
-
☆調味料(A)
-
酒
大さじ2
-
水
50cc
-
塩
適量
-
コショウ
少量
-
オイスターソース
小さじ1
-
水溶きカタクリ粉
適量
-
ゴマ油
小さじ1
-
☆野菜下味(B)
-
塩
少量
-
コショウ
少量
作り方
- 1塩水につけて2〜3時間おいて砂出ししたアサリは、殻の表面をこすり合わせて殻の表面の汚れを取り除いて水洗いし、ザルにあげておく。
- 2セロリは5〜6cm長さの斜め細切り、黄ニラは5〜6cmのブツ切り、モヤシは根を取っておく。青ネギは小口切りにする。
- 3ニンニク、ショウガは、それぞれみじん切りにし、タカの爪は種を取って輪切りにする。
- 4中華鍋に油を熱し、(2)のセロリ、モヤシを炒めて、野菜下味Bの塩、コショウで下味をつけ、取り出しておく。
- 5(4)の中華鍋をきれいにして油大さじ2を熱し、(3)のニンニク、ショウガ、タカの爪を炒めて香りをだし、(1)のアサリを加えて炒め、調味料Aの酒、水を加えてふたをする。
- 6(5)のアサリが口を開けたら、煮汁の塩味をチェックしてから、塩、コショウ、オイスターソースを加えて調味し、(4)のセロリ、モヤシを加えて手早く炒める。調味料Aの水溶きカタクリ粉を加えてとろみをつけてから、(2)の黄ニラを加えて手早く炒め、(2)の青ネギ、調味料Aのゴマ油を加えて仕上げ、器に盛る。
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