ポロねぎと鶏肉のサラダ
材料 ((4人分)) 鶏胸肉1枚 ブイヨン600cc ポロネギ1本 ☆ソース(A) 粒マスタード大さじ1/2 ワイン酢20cc オリーブ油80cc タマネギ40g ケイパー(みじん切り)大さじ1 パセリ(みじん切り)大さ […]
材料 (4人分)
-
鶏胸肉
1枚
-
ブイヨン
600cc
-
ポロネギ
1本
-
☆ソース(A)
-
粒マスタード
大さじ1/2
-
ワイン酢
20cc
-
オリーブ油
80cc
-
タマネギ
40g
-
ケイパー(みじん切り)
大さじ1
-
パセリ(みじん切り)
大さじ1
-
バジリコ( みじん切り)
大さじ1
作り方
- 1鶏肉に塩、コショウをしてよくもみ込み、沸騰したブイヨンに入れて火を消し、ラップでフタをして30〜40分そのまま冷やす。
- 2(1)の鶏肉を入れたブイヨンが冷めたら、鶏肉を取り出して斜めにそぎ切りする。
- 3ポロネギは青いところを切り落とし、縦に切り込みを入れて水洗いし、タコ糸で縛って2等分する。
- 4熱湯に塩を入れ、(3)のポロネギを20〜30分ゆがく。火が通れば取り出してラップで包み、冷ます。
- 5タマネギはみじん切りにする。
- 6ボウルにソース(A)のワイン酢、塩を入れて溶かし、コショウ、バジリコ、ケイパー、粒マスタード、(5)のタマネギ、パセリを加えて混ぜ合わせ、オリーブ油を少しずつ加えて、泡立て器でよく混ぜ合わせる。
- 7(4)のポロネギは1cmの輪切りにする。
- 8皿に(2)の鶏肉、(7)のポロネギを盛り、(6)のソースをかける。
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