鯛のホイル包み焼き
材料 ((4人分)) 鯛(1.5kg位の大きさ)1/2匹 トマトソース200cc アサリ12個 ニンニク1片 ケイパー大さじ1/2 ブラックオリーブ8個 オレガノ小さじ1 バジリコ10枚 白ワイン50cc オリーブ油適量 […]
材料 (4人分)
-
鯛(1.5kg位の大きさ)
1/2匹
-
トマトソース
200cc
-
アサリ
12個
-
ニンニク
1片
-
ケイパー
大さじ1/2
-
ブラックオリーブ
8個
-
オレガノ
小さじ1
-
バジリコ
10枚
-
白ワイン
50cc
-
オリーブ油
適量
-
パセリ(みじん切り)
大さじ1
作り方
- 1アサリは砂出しし、殻をこすり合わせながらきれいに水洗いする。
- 2ニンニクは芽を取ってたたきつぶす。バジリコは粗みじんに切り、パセリはみじん切りにする。
- 3鍋に1)のアサリ、白ワインを入れて火にかけ、フタをしてアサリの口を開かせる。口が開いたら、トマトソースを加え、塩、コショウで味を整える。
- 4鯛の切り身は皮目に包丁を入れ、塩、コショウをする。
- 5フライパンにオリーブ油、2)のニンニクを入れて熱し、ニンニクの香りが出たら4)の鯛を皮側を下にして入れて焼く。皮に焼き目がついたら裏返して、焼き油をかけながらじっくりと焼き、9分通り鯛に火を通す。
- 6鉄板(またはフライパン)を熱々に熱する。
- 7大きめに切ったアルミホイルに5)の鯛を置き、3)のアサリのソースを上からかけ、ブラックオリーブ、ケイパー、オレガノ、2)のバジリコ、パセリを散らして、バージンオイル少々回し入れ、全体をアルミホイルで包み込み周りをしっかりと閉じる。
- 86)の鉄板を火からおろして7)を乗せ、アルミホイルが膨らんだ状態にする。しっかり膨らんだら、中央からアルミホイルを開き、取り分けていただく。
- レピレピ
- おしゃべりクッキング
- 鯛のホイル包み焼き