簡単オムライス 2005年11月16日 ご飯は、雑穀ミックス入り、具にはシーフードと野菜を入れたヘルシーバージョン。 きょうの料理 オムライス, ごはん, ごはんもの, ご飯物, たまご, 卵, 卵料理, 簡単, 簡単オムライス, 豆乳