白身魚のラグー リングィーネ 2013年4月6日 材料 (4人分) リングィーネ320g ▼白身魚のラグー 白身魚(鯛、いさきなど)3切れ(250g) にんにく1/2かけ 赤唐辛子少々 玉ねぎ1/2個(85g) アンチョビーフィレー15g 塩少々 こしょう […] 3分クッキング めん, 穀類, 魚