玄米がゆと干し野菜の雑炊 2022年9月2日 温めるだけのレトルトおかゆは日々のごはんの助っ人にも。乾物や缶詰で野菜、魚を加えれば栄養バランスもバッチリです。 きょうの料理 おかず, 大原 千鶴, 玄米がゆ玄米がゆと干し野菜の雑炊