たまねぎたっぷりおからメンチ 2024年6月26日 おからパウダーとたまねぎ、鶏ひき肉でつくるメンチカツはあっさりとした味わい。おからパウダーが食材の水分を吸って肉ダネがまとめやすくなります。 きょうの料理 おかず, おからパウダーたまねぎたっぷりおからメンチ, たまねぎ, 藤野 嘉子