薄切り・厚切り・あられ切りガリ 2023年6月13日 薄いピンク色がきれいな新しょうがの甘酢漬け。3種類の切り方で、それぞれ違った味わいや使い方を楽しみます。 きょうの料理 おかず, 上田 淳子, 新しょうが薄切り・厚切り・あられ切りガリ
さけのパセリマヨ焼き 2023年6月13日 たっぷりのパセリとにんにくを混ぜたマヨネーズをさけにのせて焼き上げます。加熱によって際立つパセリの風味とマヨネーズのコクがおいしさの秘けつです。 きょうの料理 おかず, 夏梅 美智子, 生ざけさけのパセリマヨ焼き
塩分5％のはちみつ梅干し 2023年6月12日 減塩とつくりやすさを両立した梅干し。市販の“はちみつ梅”のように甘いものではないので、そのまま食べてもよし、料理の味つけにもよしと、使い勝手抜群です。保存袋を使って漬けるので、手間のかかる容器の消毒も最小限。梅の酸味とフルーティーな香りが際立ちます。 きょうの料理 おかず, はちみつ塩分5％のはちみつ梅干し, 上田 淳子, 完熟梅
バジルとあさりのスパゲッティ 2023年6月12日 ミキサーやフードプロセッサーいらずのバジルペーストで、スパゲッティをつくりましょう。細かく刻んで混ぜるだけで本格的な味わいです。あさりの缶詰を使ったお手軽レシピをお試しあれ。 きょうの料理 おかず, バジルバジルとあさりのスパゲッティ, パスタ, 夏梅 美智子
豚肉の酒いり 2023年6月9日 傷みやすい生肉は塩、酒とともにいりつけて日もちとうまみをアップ。さっぱり味で、どんな味のおかずとも相性◎！ きょうの料理 おかず, 大原 千鶴, 豚こま切れ肉豚肉の酒いり, 豚肉
魯肉飯（ルーローファン） 2023年6月7日 魯肉飯は台湾で人気のカジュアルな丼物。五香粉の香りが食欲をそそる甘辛味です。じっくり煮込み、とろみをつけて口当たりなめらかに仕上げるレシピです。 きょうの料理 おかず, たまねぎ魯肉飯（ルーローファン）, 夏梅 美智子, 豚こま切れ肉
さけのソテー 2023年6月6日 脂がのったさけとサラダのようなたれが、相性バツグン！たれに野菜がたっぷり入っているので、付け合わせは簡単なもので。 きょうの料理 おかず, トマピーにんにくだれ, 小田 真規子, 生ざけさけのソテー
トマピーにんにくだれ 2023年6月6日 素材の香りと食感を生かした彩りのよいたれをご紹介。薬味にフレッシュなトマト、ピーマンを合わせたさっぱりだれです。 きょうの料理 おかず, トマトトマピーにんにくだれ, 小田 真規子
クミン風味のミニバーグ 2023年6月6日 肉ダネにクミンパウダーを加えたエキゾチックな香りのトルコ風ハンバーグ。水けをきったヨーグルトがソースがわりです。 きょうの料理 おかず, プレーンヨーグルトクミン風味のミニバーグ, 合いびき肉, 夏梅 美智子
ごまねぎじょうゆのづけ刺身 2023年6月5日 ごまの風味がきいた「づけだれ」で、いつものお刺身をランクアップ。ご飯にのせて海鮮丼やお茶漬けにしても◎。 きょうの料理 おかず, 好みの魚の刺身ごまねぎじょうゆのづけ刺身, 杵島 直美
