いわしの包み焼き
材料 ((4人分)) イワシ(大)8匹 ジャガイモ2個(480g) 青ネギ3本 マヨネーズ50g スダチ2個 塩適量 コショウ適量 バター適量 ☆つけ汁(A) 酒30cc みりん30cc しょうゆ30cc ショウガ汁大さ […]
材料 (4人分)
-
イワシ(大)
8匹
-
ジャガイモ
2個(480g)
-
青ネギ
3本
-
マヨネーズ
50g
-
スダチ
2個
-
塩
適量
-
コショウ
適量
-
バター
適量
-
☆つけ汁(A)
-
酒
30cc
-
みりん
30cc
-
しょうゆ
30cc
-
ショウガ汁
大さじ1
作り方
- 1イワシは塩水で洗ってウロコと表面のヌメリを取り、頭と腹を落として再度きれいに洗う。おなかから指を入れて背骨に沿って手開きして背骨を取り除き、腹骨、背ビレ、尾を取り除く。
- 2つけ汁Aの調味料を混ぜ合わせ、(1)のイワシを入れて15分つける。
- 3ジャガイモは皮をむいて、スライサーで千切りにする。
- 4フライパンにバターを熱し、(3)のジャガイモを炒めて、塩、コショウで味を整え、マヨネーズ、刻んだ青ネギを加えて混ぜ合わせる。
- 5アルミホイルの中央にバターを塗り、(2)のイワシの汁気を拭いて皮側を下にして置き、その上に(4)のジャガイモ、さらに汁気をふき取った(2)のイワシの順に重ね、フワッと空気が入るようにホイルで包んで、両端を止める。
- 6250度のオーブンに、(5)のホイル包みを入れて15分焼く。
- 7(6)で焼けたら、オーブンから取り出して器に盛り、半分に切ったスダチを添える。
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