冷やし汁あり担々麺
きょうの料理 (放送)
練りごまのかわりにきな粉とすりごまを使った担々麺は、コクがあるのにあっさりとした味わいです。
材料 (2人分)
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中華麺
2玉
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豚ひき肉
200g
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もやし
1袋(200g)
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高菜漬け
30g
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【A】
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きな粉
大さじ4
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すりごま
大さじ4
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しょうゆ
大さじ4
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みそ
大さじ2
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酢
大さじ2
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顆粒(かりゅう)チキンスープの素(もと)
小さじ1
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熱湯
カップ1/4
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【B】
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無調整豆乳
350ml
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水
300ml
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ラー油
適宜
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サラダ油
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塩
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こしょう
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砂糖
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酒
作り方
- 1高菜漬けは粗く刻む。フライパンにサラダ油少々を中火で熱し、ひき肉を炒める。パラパラになり、肉から出た汁が澄んできたら、もやし、高菜漬けを加えて混ぜる。塩・こしょう各少々、砂糖小さじ1/5、酒大さじ1をふってざっと混ぜ、ふたをして1分30秒間ほど蒸し焼きにする。
- 2ふたを取って強めの中火にし、サッと混ぜて汁けをとばす。バットなどに取り出して冷ます。 ! ポイント 炒めた具は麺やスープと同じ温度になるように、バットや平皿などに取り出して手早く冷ます。
- 3ボウルに【A】を入れてよく混ぜ、【B】を加えながら均一に溶く。 ! ポイント 練りごまを使わないので、混ぜるのも簡単。きな粉でコクと程よいとろみをつける。
- 4中華麺は袋の表示どおりにゆで、ざるに上げて流水で洗う。水けをしっかりときって器に盛り、3を注いで2をのせ、好みでラー油をたらす。 ! ポイント 麺は流水で洗い、水と同じ温度に冷ませばOK。氷水で冷やさなくてもよい。
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