有元家の肉みそ
きょうの料理 (放送)
甘さ控えめでみその風味がたった肉みそ。ひき肉を香ばしい香りがしてくるまでよく炒めてから、コトコト煮込んで味を含ませるのが、おいしさの秘けつです。
材料 (つくりやすい分量)
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豚ひき肉
300g
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【A】
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ねぎ
大さじ2
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にんにく
大さじ1
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しょうが
大さじ1
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レタス
適量
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ご飯
適量
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ピーマン
適宜
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ごま油
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みそ
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酒
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みりん
作り方
- 1レタスは芯を除き、冷水を入れたボウルに丸ごとつける。冷蔵庫にしばらくおいて水分を十分に含ませ、シャキッとさせる。
- 2鍋にごま油大さじ1~2を弱火で熱し、【A】を入れて炒める。香りがたったらひき肉を加えて中火にし、肉汁が透明になってひき肉がパチパチとはねるまで、ほぐしながらよく炒める。 ! ポイント 肉の脂が出てくるまでしっかり炒めると、くさみがなくなり、香ばしい香りがしてくる。
- 3みそ100g、酒・みりん各カップ1/3を加え、鍋底をこそげながら混ぜる。
- 4水カップ1/2(ヒタヒタより少し多いくらい)を加え、時々混ぜながら10~15分間煮る。最後に火を弱め、木べらでこそげると鍋底に跡が残るまで汁けをとばす。器に盛り、水けをきったレタス、ご飯、好みで半割りにしてヘタと種を除いたピーマンを添える。レタスにピーマン、ご飯、肉みそをのせて食べる。
- レピレピ
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