長芋のカルボナーラ風パスタ
きょうの料理 (放送)
生クリームのかわりにすりおろした長芋を加えた、まろやかで軽めのカルボナーラ。長芋のとろみで全体がよくなじみ、上手に仕上がります。
材料 (1人分)
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スパゲッティ
80g
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しめじ
1/2パック(70g)
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ベーコン
3枚(40g)
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【A】
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卵
1コ
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長芋
50g
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無調整豆乳
大さじ3
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粉チーズ
大さじ1+1/2
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粉チーズ
適量
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塩
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オリーブ油
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黒こしょう
作り方
- 1しめじは根元を落としてほぐす。ベーコンは2cm幅に切る。【A】は混ぜ合わせる。鍋に湯1リットルを沸かして塩小さじ2を入れ、中火にし、スパゲッティを袋の表示より1~2分間長めにゆでる。
- 2スパゲッティをゆでる間に、フライパンにオリーブ油大さじ1を強めの中火で熱し、しめじとベーコンを炒める。しめじに火が通り、少ししんなりとしたら火から下ろす。 ! ポイント スパゲッティをゆでるのと具を炒めるのは、同時進行で効率よく。
- 31のゆで汁大さじ3をとりおき、スパゲッティの湯をきって2に加える。とりおいたゆで汁も加えて再び強火にかけ、サッと炒め合わせて火を止める。
- 4混ぜておいた【A】を加えてあえ、器に盛り、粉チーズと黒こしょう適量をふる。 ! ポイント 火が通りすぎると卵が固まってダマになるので、余熱で手早く混ぜて仕上げる。
- レピレピ
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