豚肉とレタスの中華あえめん
3分クッキング (放送)
夏におすすめ!五香粉を効かせたエスニック風のあえめん
材料 (4人分)
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中華生めん
4玉(520g)
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豚肉(切り落とし)
300g
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レタス
3枚(150g)
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香菜
50g
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しょうが
1かけ
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にんにく
1かけ
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水
1+1/2カップ
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酒
大さじ1
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しょうゆ
大さじ3
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砂糖
大さじ1+1/2
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オイスターソース
小さじ2
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五香粉
小さじ1
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●油、ごま油
作り方
- 1豚肉は2㎝幅に切る。しょうが、にんにくはみじん切りにする。レタスは5㎜幅に切り、香菜は葉を摘み、茎はみじん切りにする。
- 2フライパンに油、ごま油各大さじ1/2を熱し、豚肉をよく炒め、しょうが、にんにくを加えてさっと炒める。
- 3煮汁の材料を加え、煮立ったらアクを除き、五香粉を加えて混ぜ、弱火にして7~8分煮る。
- 4鍋にたっぷりの湯を沸かし、中華生めんをほぐし入れて表示時間通りにゆでる。流水でもみ洗いし、水気をしっかりときる。
- 5器に(4)のめんを盛り、レタスをのせて、香菜の茎を散らす。(3)の豚肉をのせて煮汁をかけ、香菜の葉をのせ、混ぜ合わせて食べる。
ポイント
- 豚肉は焼きつけるように、しっかりと炒めましょう
- 五香粉を効かせた豚肉を煮汁ごとかけて、シャキシャキのレタス、香菜と混ぜて召し上がれ!
- レピレピ
- 3分クッキング
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