冷やしそうめん
きょうの料理 (放送)
コシのあるそうめんを、少し柔らかめにゆで、布巾を絞るようにもみ洗い……これがポイント。氷水に放したそうめんを、できたて冷やしたてのつゆで食べます。
材料 (2人分)
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そうめん
4ワ(200g)
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【そうめんつゆ】*つくりやすい分量
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水
カップ1+1/3
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しょうゆ
カップ1/3
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みりん
カップ1/3
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削り節
10g
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【薬味】
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青ねぎ
適量
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しょうが
適量
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ズッキーニ
適量
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薄焼き卵
適量
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しいたけのうま煮
適量
作り方
- 1【そうめんつゆ】をつくる。小鍋に材料をすべて入れて中火にかけ、煮立ったらアクを取り、火を止める。固く絞ったぬれ布巾を広げたざるをボウルに重ね、こして布巾を絞る。
- 2一回り大きいボウルに氷水を用意し、1のボウルを浮かべ、クルクルと回転させて手早く冷ます。 ! ポイント こぼしたり、水が入ったりしないように注意して。手早く冷ますことで香りがとばず、風味のよいつゆができ上がる。
- 3青ねぎは小口切りにし、しょうがはすりおろす。ズッキーニは皮をむき、1cm厚さの輪切りにする。
- 4鍋にたっぷりの湯を沸かし、ズッキーニを色よくゆでて水にとり、水けをきる。
- 54の湯が煮立ったところにそうめんを入れ、サッと混ぜる。再び煮立ったら差し水カップ1/2程度を1〜2回加えて沸騰を抑える。
- 6再び煮立ったらそうめんをざるに上げ、たっぷりの流水で冷ます。冷めたら流水でしっかりもみ洗いしてぬめりを取る。 ! ポイント キュッキュッと音がするくらい(実際にはしない)もんで、しっかり洗う。表面のぬめりを取り、のどごしをよくする。
- 7器に氷水とともに盛り、ズッキーニを浮かべる。そうめんつゆと薬味、薄焼き卵、しいたけのうま煮を添える。
ポイント
- ◆そうめんつゆの割合は、水:みりん:しょうゆ=4:1:1。
- レピレピ
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