エスニック春雨ヌードル
きょうの料理 (放送)
目指せ! 野菜1日350g 管理栄養士10人のイチオシメニュー【ボリュームおかず】
材料 (2人分)
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チンゲンサイ
1株(150g)
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ねぎ
1本(100g)
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ちくわ
1本
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にんにく
1かけ
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塩こうじ鍋のスープ カップ2
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水
カップ1
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ナムプラー
大さじ1
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春雨 (乾)
50g
作り方
- 1チンゲンサイはザク切りに、ねぎは斜め薄切りにする。ちくわは斜め薄切りにする。にんにくは薄切りにする。
- 2塩こうじ鍋のスープ、水、ナムプラーを鍋に入れて火にかけ、沸騰したら春雨と1を加え、2分間ほど煮る。
- レピレピ
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